ひなりん の でっちりん日記

昨日一日、全身がだるくて動けなかった・・・。
無理がたたったのか、病院に行こうと思うも年内の営業に間に合わず
何もできなかったけど、一日寝てたら、少しマシになったので、今日になって、
約一年前にお世話になった先生のことを思い出して、行ってみることにした。

先生は、もう現役を引退されていて、息子さんが診てくれたのだけれど、
すっぴん且つジャージ、疲れ果てた私であるのにも関わらず、
「今まで沢山の方を見てきたけど、とても高いエネルギーを持っておられますね」
と、言って頂いて、久々に素直に嬉しかった
最もボロボロの状態でも、何かを感じてもらえるのは、タレントとして嬉しい。
また、それを感じ取れる先生も、何かを持っているのだろうな

体をゆるめることが苦手な私に、メンタル的なアドバイスまでしてくれる治療院は、
わずか、５分で診察が終わる事務的な病院より、ずっと助かる
体のゆがみを矯正してもらって、時間を有効活用した自分でのストレッチ方法を教わりました。
又、ナポレオンや、プロのアスリートを、例に出されて、時間の無い中でも質の良い休息、
メンテナンスの時間を、仕事の計画の中にいれる必要性を、話して下さいました。

何はともあれ、健康第一！！ プロとして、体は大切な資本だし
今日は、久々に、地元のに行って、たっぷりリラックスです
写真は、ラベンダーとカモミールの露天風呂。お気に入りは、塩サウナ
疲れと、ストレスと、毒素を、ぜ～んぶ出して、スッキリ元気復活です
あ～やっぱり、こういう時間も本当に必要なんだなあ、と、実感です。
来年は、ちゃんとメンテナンスをする時間も、計画に入れて、ベストを尽くそう！